Mi dieta

Mi dieta, como ya comente no será nada estricta (de momento), más bien va a ser comer de forma saludable, sin picoteos, sin dulces, bebidas gaseosas..., vamos, comiendo como todos sabemos que se debe comer, pero no lo hacemos, jejeje.

Se basará principalmente en el dicho de : "Desayuna como un rey, almuerza como un principe y cena como un mendigo", de ejercicio y de beber al menos 2 litros de agua al día.

Y la razón de ser tan suave, es que al estar con la lactancia materna hay algunas cosas que no puedo comer, además de que tengo que ingerir las calorías necesarias para poder fabricar la leche, y lo digo por experiencia, he intentado ponerme a dieta más estricta y se me retira la leche, asi que como mi bebé es lo primero, de momento haré la dieta así.

Una de las cosas que no debo tomar son las sacarinas y edulcorantes (ecepto la fructosa), por lo que hay muy pocos productos dietéticos que pueda tomar (^.^;;).

También necesito ingerir cereales, ya que es la base de la alimentación, asi que también tomaré pan (casi siempre para desayunar).

En fin, manos a la obra!!!